14 Marzo 2022

Long Covid: diabete e depressione si combattono con l’esercizio fisico

14 marzo 2022 – A seguito del long covid il malato può sviluppare diabete e depressione anche nei mesi successivi alla guarigione. L’ipotesi, per cui ad oggi non esiste alcun trattamento riconosciuto, è stata formulata dagli studiosi del Pennington Biomedical Research Center, negli Usa, e pubblicata sulla rivista Exercise and Sport Sciences Reviews.

“Sappiamo che Long Covid può provocare depressione – specifica Candida Rebello, una delle autrici della ricerca – e sappiamo che può aumentare i livelli di glucosio nel sangue al punto che alcune persone sviluppano chetoacidosi diabetica, una condizione potenzialmente pericolosa per la vita comune tra le persone con diabete di tipo 1”.

La studiosa consiglia dunque l’esercizio fisico come possibile cura per contrastare la patologia: “Non è necessario correre per chilometri o camminare per tutta la durata a ritmo sostenuto, – conclude l’esperta – anche camminare lentamente è esercizio. Idealmente, si dovrebbe fare una sessione di esercizio di 30 minuti. Ma se ne possono fare solo 15 minuti alla volta, si può provare a farne due sessioni. Se si può camminare solo 15 minuti una volta al giorno, meglio farlo. L’importante è provare. Non importa da dove si inizia. Si può gradualmente raggiungere il livello di esercizio raccomandato”.