Studio: per le donne chiave della longevità è mantenere peso stabile

30 agosto 2023 – Per le donne una delle chiavi della longevità potrebbe risiedere nel mantenimento di un peso stabile. È il messaggio che arriva da uno studio guidato dall’Università della California di San Diego, pubblicato sul Journal of Gerontology: Medical Sciences. Secondo la ricerca, il raggiungimento dell’età dai 90 ai 100 anni è più probabile per le donne che mantengono il peso corporeo dopo i 60 anni. Risultano avere da 1,2 a 2 volte più probabilità di raggiungere la longevità rispetto a quelle che sono andate incontro a una perdita di peso del 5% o più.

La ricerca ha preso in esame i dati relativi a 54.437 donne che si sono iscritte alla Women’s Health Initiative, uno studio prospettico che indaga le cause delle malattie croniche tra le donne in menopausa. Il 56% delle partecipanti, 30.647, sono sopravvissute fino a 90 anni o oltre. Le donne che hanno perso almeno il 5% del peso avevano meno probabilità di raggiungere la longevità rispetto a quelle che mantenevano un peso stabile. Ad esempio, le donne che perdevano peso involontariamente avevano il 51% in meno di probabilità di sopravvivere fino ai 90 anni. Neppure l’aumento di peso del 5% o più, rispetto al peso stabile, era associato alla longevità.